Selecteer een pagina

Vind jouw weg in de opvoeding van een gevoelig kind én leer als moeder leven met gevoeligheid vanuit je eigen kracht. Het beste van beide in één pakket.

9

Je cijfert jezelf steeds vaker weg

Je staat altijd klaar voor anderen maar vergeet jezelf waardoor je vaak laag in je energie zit.

9

Jullie hebben last van prikkels

De vele prikkels die een dag te bieden heeft overvallen jou en je kind regelmatig.

9

Je ziet je kind veranderen door alle onrust

Veel hoogsensitieve kinderen voelen zich niet begrepen en voeren regelmatig een innerlijke worsteling met de vele emoties, prikkels en (pieker)gedachten.

hoogsensitief kind opvoeden

Jullie verlangen naar rust!

En daar ga ik jullie bij helpen. Want hoe zou het zijn als

  • je er voor je kind en jezelf kan zijn op de manier die jullie nodig hebben
  • jij je kind kan helpen om te gaan met de heftige emoties die het ervaart
  • je die verdomde lat eens wat lager kan leggen
  • je het opvoeden weer leuk gaat vinden en jullie samen een team zijn
  • je de rust en structuur krijgt waar je sensetieve jij zo naar zoekt
  • je kind zich bij jou begrepen en gehoord voelt
  • je lijf, je hoofd en gevoel beter gaan samenwerken

Ooit was ik jou, uit balans en zoekend naar wie ik nu eigenlijk echt was. Daarnaast twijfelend over mezelf als moeder en de opvoeding van mijn kinderen. Ik heb mezelf een spiegel voor gehouden en de beste versie van mijn hoogsensitieve zelf ontmoet. Ik heb ervaren wat werkt en niet werkt en samen met mijn kinderen heb ik rust binnen ons gezin terug gevonden. 

Dit gun ik jou ook!

% ervaringsdeskundige

Klanten geholpen

Ik ben Mandy Frederiks, hsp coach

Door mijn hoogsensitieve dochters kwam ik erachter dat ik zelf ook deze eigenschap met me meedraag. Puzzelstukjes vielen op hun plek. Ik ben me gaan verdiepen in hooggevoeligheid en volgde meerdere trainingen.

Ik besloot mijn eigen aanpak te onderzoeken. Wat werkt en wat werkt niet. Zowel in de opvoeding van onze dochters als in mijn persoonlijke ontwikkeling bracht ik veranderingen aan. Kleine aanpassingen hadden groots resultaat.

Na een klein jaar stonden wij totaal anders in het leven en nog altijd ervaar ik het opvoeden van twee hoogsensitieve kinderen als prettig.

Mijn kracht is dat ik zelf hoogsensitief ben waardoor ik niet alleen kan begeleiden en adviseren vanuit de boeken maar ook als ervaringsdeskundige. Hierdoor heb ik aan weinig woorden genoeg.

Jezelf zijn op een manier die bij jullie past.

Je zet jezelf vaker op nummer 1

Je weet waar je grens ligt en wat je nodig hebt. Hierdoor ben je meer bewust van je eigen grenzen.

Jullie zijn prikkels de baas

Je weet welke prikkels jou en je dochter van slag kunnen maken hierdoor ervaar je meer balans in het dagelijks leven.

Je kind zit lekker in haar vel.

Je kind voelt zicht gezien, gehoord en begrepen waardoor het lekker in haar vel zit. Innerlijke worstelingen pik jij (sneller) op en je weet wat je kind op dat moment nodig heeft.

Ervaringen van mijn klanten

Ik wil jou gewoon even bedanken voor deze fantastische training die je aanbied. Ik ben blij dat ik na jouw informatie en inzicht over stag ben gegaan en nu deze training volg. Ik merk nu al (module 3) wat veranderingen bij mij zelf dat ik de prikkels niet meer te ver laat oplopen, eerlijk ben naar de omgeving en zelf op een drukke dag bewust tijd inplan voor mij zelf om even op te laden

Thea, 32 jaar

Fijn contact, boeiende en leerzame opdrachten, echt even die ‘brainwash’ voor jezelf en hierdoor een andere kijk op bepaalde gedachtes en gewoontes.

Linda, 34 jaar

Combi deal: jaarprogramma hoogsensitieve moeder en kind.

Vind jouw weg in de opvoeding van een gevoelig kind én leer als moeder leven met gevoeligheid vanuit je eigen kracht.

Het beste van beide in één pakket.

  • Inbegrepen
  • 15 modules met video’s, werkboeken en waardevolle tips.
  • 12 maanden toegang tot de leeromgeving
  • waardevolle masterclasses van experts
  • evaluatiemomenten
  • 12 maanden toegang tot besloten Facebook community
  • maandelijks online groepsmoment via ZOOM voor het stellen van vragen en delen van worstelingen.
  • 12 maanden mail support

Je investering in dit combi jaarprogramma is €650,00 i.p.v. €750,00

Betaling is mogelijk in 7 termijnen van €92,50.
Gaat jou voorkeur uit naar betaling in termijnen dan wil ik je vragen een email te sturen naar info@feelingscoaching.nl zodat ik termijn betaling voor je in orde kan maken.

jaarprogramma hoogsensitieve moeder en kind

Inhoud van de training

15 modules | t.w.v. € 650,-,-

Module 1 kind - Hoogsensitiviteit bij kinderen

Om je hoogsensitief kind echt te begrijpen bekijken we eerst waar hoogsensitief zijn voor staat en welke rol dit in het leven van je kind en dat van jullie gezin speelt.

Module 2 kind- prikkelverwerking

Hoe werken prikkels, waar komen ze vandaan en wat kun je doen om deze prikkels bij je kind beter te begrijpen. Wat heeft je kind bij overprikkeling van jou nodig?

Module 3 kind- emoties

Kinderen en emoties blijft een hele uitdaging. Hoe kun jij je kind helpen in het begrijpen en uiten van emoties die het ervaart en welke rol spelen emoties en sfeer uit de omgeving bij je hoogsensitief kind?

Module 4 kind- grenzen

Waar ligt jouw grens en waar ligt de grens van je kind? Hoe ga je om met een kind over je grens heen gaat en zitten jij en je partner wel op een lijn?

Module 5 kind - opvoeding

Het opvoeden van een hoogsensitief kind komt vaak net wat meer bij kijken dan bij kinderen zonder deze eigenschap. In deze module bekijken we onderwerpen als slapen, eten, communiceren en straffen. Onderwerpen waar veel ouders in mijn praktijk mee aankloppen.

Module 6 kind- school en/of opvang

In de kinderopvang en op school zijn er meer prikkels dan je kind thuis ervaart veel kinderen raken hierdoor vermoeid of overprikkeld. Hoe kun je als ouder je kind begeleiden en wat kun je samen met de leidster/leerkracht doen om deze periode voor je kind zo aangenaam mogelijk te maken.

Module 1 vrouw - Module 1 - hoogsensitiviteit

Om je hoogsensitieve zelf echt te begrijpen bekijken we eerst waar hoogsensitief zijn voor staat en welke rol dit in jouw leven speelt.

Module 2 vrouw- prikkelverwerking

Hoe werken prikkels, waar komen ze vandaan en wat kun je doen om deze prikkels bij jezelf beter te begrijpen. 

Module 3 vrouw - grenzen

Waar ligt jouw grens? Veel HSP-ers zijn geneigd om altijd klaar te staan voor een ander en zichzelf weg te cijferen met als gevolg de eigen grens niet meer duidelijk te hebben. Hoe zeg je nee op de juiste manier?

Module 4 vrouw - plannen

Alles uit het hoofd en op papier. Plannen geeft je rust en overzicht daarom ga jij in deze module aan de slag met een planning die bij jou past en geef ik je heel weel waardevolle tips.

Module 5 vrouw - emoties

Emoties spelen een grote rol in het leven van veel hoogsensitieve personen. Emoties van jezelf maar ook die van je omgeving hebben invloed op hoe jij je voelt. Hoe ga je hiermee om en krijg je ze onder controle.

Module 6 vrouw - relatie

Veel HSP-ers gaan helemaal op in een relatie en vergeten wat ze zelf belangrijk vinden. Je vindt het belangrijk dat de personen in je omgeving gelukkig zijn en gaat daar ver voor. In deze module ga jij een fijn balans vinden tussen de relatie met je omgeving en jezelf.

Module 7 vrouw - werk

Op de werkvloer zijn veel prikkels en is de sfeer vaak erg bepalend voor hoogsensitieve personen. Hoe zorg je ervoor dat de prikkels niet te hoog oplopen en je aan het eind van je werkdag nog voldoende energie hebt voor de avond?

Module 8 vrouw - wonen

Een fijne omgeving waar jij tot rust kan komen is een must. Veel deelnemers aan het jaarprogramma geven aan behoeften te hebben aan een opgeruimd en georganiseerd huis. In deze module ga ik je, samen met andere experts, hierbij helpen.

Module 9 vrouw - gezondheid

Een gezond lijf is een gezond brein. We weten allemaal dat gezond leven belangrijk is maar in deze module zoomen we in op het belang van je gezondheid als hoogsensitief persoon. Wat heb jij nodig?

Ben jij klaar om jezelf een spiegel voor te houden en te werken aan de beste versie van je sensitieve zelf en je dochter?

Geef jezelf dan nu de jaarprogramma combi deal cadeau.

Veelgestelde vragen

Is het jaarprogramma ook te doorlopen voor twee kinderen?

Het jaarprogramma is te doorlopen voor meerdere kinderen uit een gezin. Ik raad je aan om per kind een notitieboek aan te houden of wanneer je direct vanuit het werkboek werkt om voor beide kinderen een apart werkboek in te vullen.

Vanaf welke leeftijd is het jaarprogramma geschikt?

Het jaarprogramma opvoeden van een hoogsensitief kind is niet leeftijd gebonden. Het kan zijn dat je kind (onde de 3 jaar) nog te jong is om echt mee te nemen in een module maar door het doorlopen van het jaarprogramma maak jij kennis met en sta je stil bij de behoeften van een gevoelig kind en ben je jezelf bij het opvoeden (en opgroeien) van je hoogsensitief kind bewust van dat wat je kind nodig heeft. En dat is echt een aanwinst voor je kind. 

Heb jij een kind ouder dan 13 jaar? Dan zou ik het jaarpogramma niet aanbevelen maar adviseer ik je contact met mij op te nemen voor een kennismaking en te kijken wat ik samen met je kind 1:1 kan bereiken. Deze begeleiding is ook online heel goed uit te voeren.

Ben ik ook echt 12 maanden met het jaarprogramma bezig?

Dat heb je zelf in de hand. Maandelijks komt er een module vrij. Het jaarprogramma voor de hoogsensitieve vrouw heeft 9 modules waardoor je na 9 maanden klaar kan zijn. Ik heb ervoor gekozen om je 12 maanden toegang te geven zodat je minder druk voelt als het eens een maand niet lukt.

Hoeveel tijd zit er in 1 module?

Dat is afhankelijk van het tempo waarmee jij er door heen gaat. Er zijn modules met 1 of meerdere masterclasses waardoor er meer tijd in zit. Ook speelt mee hoe uitgebreid jij voor het werkboek gaat zitten. Gemiddeld staat er 60 minuten voor een module. 

Hoe werkt het live Q&A moment via zoom?

Maandelijks staat er een live vraag en antwoord moment gepland via zoom voor alle deelnemers aan beide jaarprogramma’s. Dit is een vrijblijvend moment waar je bij aanwezig kan zijn en er vragen beantwoord worden. Hier is ook de mogelijkheid voor het delen van een onderwerp of casus uit je eigen situatie waar je in vast loopt. Maak gebruik van dit moment als je echt alles uit het jaarprogramma wilt halen en wil sparren met mij en andere deelnemers. 

Wanneer start het jaarprogramma?

Direct na ontvangst van je aanmelding kun jij met het jaarprogramma aan de slag. Daarna ontvang je maandelijks een nieuwe module. 

Kan ik de modules ook sneller doorlopen?

De werkboeken zijn zo gemaakt dat je er na het downloaden direct in kunt werken/typen dus het aanschaffen van een notitieboek is niet verplicht.

Ik raad je aan om een notitieboekje aan te schaffen waar je alles uit het jaarprogramma in uitwerkt zodat je alles op één plek hebt en nog eens terug kan bladeren. Door te schrijven sla je de informatie die je hersenen te verwerken krijgen beter op.

Kan ik 1:1 begeleiding bij het jaarprogramma krijgen?

Vind jij het prettig om naast het jaarprogramma ook 1:1 begeleiding te krijgen? Stuur een email naar info@feelingscoaching.nl dan kijken we samen waar jouw behoeften ligt. 

Als deelnemer van het jaarprogramma ontvang je 15% korting op 1:1 begeleiding. 

Is betaling in termijnen mogelijk?

Betaling in termijnen is mogelijk

  • jaarprogramma hoogsensitieve vrouw 4 termijnen
  • jaarprogramma hoogsensitief kind opvoeden 3 termijnen
  • combi van beide programma’s 7 termijnen

Gaat jou voorkeur uit naar betaling in termijnen dan wil ik je vragen een email te sturen naar info@feelingscoaching.nl zodat ik termijn betaling voor je in orde kan maken.

Ervaringen van mijn klanten

Ik vind het fijn dat er veel ruimte is voor eigen inbreng en ondanks de online training die je op eigen tempo doorloopt toch persoonlijk contact tussendoor. Ik voel me gezien en gehoord en heb echt het gevoel sterker verder te kunnen.

Kim, 35 jaar

Top begeleiding. Veel van opgestoken en Mandy is ook ‘gewoon’ een heel fijn en betrokken persoon. Aanrader!

Kitty, 42 jaar

Functie

Ga jij samen met mij 1,5 jaar deze uitdaging aan?

Meld je aan en start direct!