Training leven met hoogsensitief zijn op een manier die bij jou past (12 maand toegang) Home > Trainingen > Training leven met hoogsensitief zijn op een manier die bij jou past (12 maand toegang) Training Inhoud Modules 1. Voorbereiding 15min 4 Lessen Onvoltooid 4 Lessen Inleiding 3 minuten Onvoltooid Hoe werkt de training 5min Onvoltooid Wat heb je nodig 5min Onvoltooid Vragen? Neem contact op. 5min Onvoltooid Start Module 2. Hoogsensitief de basis 75min 5 Lessen Onvoltooid 5 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Verdieping 15min Onvoltooid Kenmerken 10min Onvoltooid Inzicht in jouw hoogsensitief zijn. Doe de test. 15min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 3. Prikkelverwerking 50min 7 Lessen Onvoltooid 7 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Hoe werken prikkels 5min Onvoltooid Overprikkeling voorkomen 5min Onvoltooid Onderprikkeling 5min Onvoltooid Masterclass Essentiele oliën 50 min Onvoltooid Masterclass mindfulness en stress 25min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 4. Grenzen 45min 4 Lessen Onvoltooid 4 Lessen inleiding 5min Onvoltooid Bepaal jouw grens 5min Onvoltooid Denkruimte 5min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 5. Planning 120 min 9 Lessen Onvoltooid 9 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Je energieniveau 5min Onvoltooid Je bent zelf die stem 10min Onvoltooid Behoeften aan rust in je hoofd 5min Onvoltooid Plannen kost tijd 10min Onvoltooid Masterclass 30min Onvoltooid Mini training Flow plannen deel 1 en 2 30 min Onvoltooid Mini training Flow plannen deel 3 en 4 30min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 6. Emoties 55min 6 Lessen Onvoltooid 6 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Over emoties 10min Onvoltooid Emoties uit de omgeving 5min Onvoltooid Emoties afsluiten 5min Onvoltooid Masterclass 10min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 7. Relaties 50min 5 Lessen Onvoltooid 5 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid In gesprek 5min Onvoltooid Verwachtingen 5min Onvoltooid Vriendschappen 5min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 8. Wonen 60min 7 Lessen Onvoltooid 7 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Rust in je huis, rust in je hoofd 5min Onvoltooid Huishouden 5min Onvoltooid Minimaliseren 5min Onvoltooid Masterclass 1 45min Onvoltooid Masterclass 2 30min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 9. Werk 90min 7 Lessen Onvoltooid 7 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Werkomgeving 5min Onvoltooid Grenzen 5min Onvoltooid Bespreken 5min Onvoltooid Masterclass 1 5min Onvoltooid Masterclass 2 30min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 10. Gezondheid 85min 8 Lessen Onvoltooid 8 Lessen Inleiding 5min Onvoltooid Beweging 5min Onvoltooid Voeding 5min Onvoltooid Masterclass voeding 30min Onvoltooid Ontspanning 5min Onvoltooid Masterclass ontspanning 20min Onvoltooid Cyclus 5min Onvoltooid Werkboek 30min Onvoltooid Start Module 11. Afronding 20min 3 Lessen Onvoltooid 3 Lessen Afsluiting jaarprogramma 5min Onvoltooid Doel behaald? 15min Onvoltooid Jouw mening is belangrijk 10min Onvoltooid Start Module
